10.8 km | 00:56:23 | 05:13/km日期: 2017-10-25 19:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 10174 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'13" / 05'07" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1005 / 2008 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1009 / 3017 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1002 / 4020 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5021 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1004 / 6026 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'11") | 1009 / 7035 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1005 / 8040 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'02" | 1007 / 9048 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 10050 | 180 / 109 |
| 11 | | 05'04" (+00'02") | 774 / 10825 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'13" | 00:21'32" |
| 5 | 05'07" | 00:26'39" |
| 6 | 05'14" | 00:31'53" |
| 7 | 05'14" | 00:37'07" |
| 8 | 05'06" | 00:42'13" |
| 9 | 05'05" | 00:47'18" |
| 10 | 05'07" | 00:52'25" |
| 10.8 | 05'07" | 00:56'23" |
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