陳阿誠 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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6.3 km | 00:52:08 | 08:14/km

日期: 2017-10-27 18:05 - 地點: 舊鐵道 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 08'35" / 08'24" / 08'32" / 08'18" / 07'48" / 08'04" / 07'39" /

舊鐵道橋通車前搶先體驗，明天夜訓前輕鬆跑。

10月累積里程 : 613.36 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1096.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

敏❤️, 丫湯哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'24"	00:16'59"
3	08'32"	00:25'31"
4	08'18"	00:33'49"
5	07'48"	00:41'37"
6	08'04"	00:49'41"
6.3	07'42"	00:52'08"

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