10.1 km | 01:54:19 | 11:19/km日期: 2017-10-27 19:33 - 地點: 抓寶大本營 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 78 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 25402 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'06" / 12'59" / 11'03" / 10'28" / 10'33" / 11'14" / 11'29" / 10'58" / 11'04" / 10'51" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+01'37") | 1004 / 1004 | 212 / 39 |
| 2 | | 13'12" (+02'46") | 1001 / 2006 | 210 / 35 |
| 3 | | 10'58" (+00'32") | 1008 / 3014 | 225 / 40 |
| 4 | | 10'26" | 1003 / 4018 | 231 / 41 |
| 5 | | 10'27" (+00'01") | 1005 / 5024 | 232 / 41 |
| 6 | | 11'16" (+00'50") | 1006 / 6031 | 223 / 39 |
| 7 | | 11'34" (+01'08") | 1000 / 7031 | 215 / 40 |
| 8 | | 10'58" (+00'32") | 1000 / 8032 | 228 / 39 |
| 9 | | 11'06" (+00'40") | 1006 / 9039 | 223 / 40 |
| 10 | | 10'44" (+00'18") | 1008 / 10047 | 223 / 41 |
| 11 | | 09'49" | 98 / 10145 | 227 / 44 |
老夫老妻
孤獨二老
漫無目的
靜待寶貝
課後輔導
一起回家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'59" | 00:25'05" |
| 3 | 11'03" | 00:36'08" |
| 4 | 10'28" | 00:46'36" |
| 5 | 10'33" | 00:57'09" |
| 6 | 11'14" | 01:08'23" |
| 7 | 11'29" | 01:19'52" |
| 8 | 10'58" | 01:30'50" |
| 9 | 11'04" | 01:41'54" |
| 10 | 10'51" | 01:52'45" |
| 10.1 | 15'55" | 01:54'19" |
留言 
展開計圈分析
