許惠珍 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

許惠珍基隆
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8.1 km | 01:00:17 | 07:28/km

日期: 2017-11-01 04:47 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'58" / 07'24" / 07'40" / 06'52" / 07'17" / 07'40" / 07'54" / 07'15" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'24"	00:15'22"
3	07'40"	00:23'02"
4	06'52"	00:29'54"
5	07'17"	00:37'11"
6	07'40"	00:44'51"
7	07'54"	00:52'45"
8	07'15"	01:00'00"
8.1	04'42"	01:00'18"

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