陳愛娥 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳愛娥新北市
ID 333609

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6.7 km | 01:14:40 | 11:09/km

日期: 2017-10-30 06:18 - 地點: 高灘地 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'05" / 10'11" / 10'24" / 10'26" / 11'40" / 11'16" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

12'01" (+01'55")

990 / 990

2

10'09"

(22'04")

10'06"

1004 / 1994

3

10'36"

(32'40")

10'30" (+00'24")

1009 / 3003

4

10'26"

(43'06")

10'19" (+00'13")

1009 / 4013

5

11'51"

(54'57")

11'43" (+01'37")

1011 / 5024

展開計圈分析

河濱公園

10月累積里程 : 118.79 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Shiping Cai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	10'11"	00:22'16"
3	10'24"	00:32'40"
4	10'26"	00:43'06"
5	11'40"	00:54'46"
6	11'16"	01:06'02"
6.7	12'30"	01:14'40"

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