7.4 km | 00:45:46 | 06:08/km日期: 2017-10-31 20:01 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8100 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 06'58" / 06'24" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1004 / 1004 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1007 / 2012 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1007 / 3019 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 4021 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'44" | 1003 / 5024 | 179 / 97 |
| 6 | | 06'58" (+01'14") | 1004 / 6029 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 7031 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'52") | 448 / 7480 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'46" | 00:29'26" |
| 6 | 06'58" | 00:36'24" |
| 7 | 06'24" | 00:42'48" |
| 7.4 | 06'36" | 00:45'46" |
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