Emily 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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2.3 km | 00:18:05 | 07:49/km

日期: 2017-10-31 18:04 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'13" / 07'41" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'06" (+00'25")

999 / 999

2

07'41"

(15'47")

07'41"

999 / 1998

3

02'18"

(18'05")

07'36"

302 / 2300

暖身跑
接著肌力訓練

10月累積里程 : 116.69 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 970.6 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

Emily, 科丞和其他 16 人說推

·

橘子熊早安~~嗄油啦~~我在背後支持妳~~

2017-11-01 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'41"	00:15'54"
2.3	07'02"	00:18'05"

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