吳柏諭 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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17.8 km | 00:51:55 | 20.5 km/h

日期: 2017-10-31 21:15 - 地點: 鹽水 - 天氣: 天氣不錯 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'35"

(02'35")

23.23 (-2.86)

994 / 994

2

03'46"

(06'21")

16.00 (-10.09)

1001 / 1996

3

02'38"

(08'59")

22.93 (-3.16)

1004 / 3001

4

02'43"

(11'42")

22.22 (-3.86)

1004 / 4006

5

04'00"

(15'42")

15.13 (-10.96)

1008 / 5014

展開計圈分析

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騎起來怪怪的

10月累積里程 : 229.04 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

吳佳真和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	-1.3 %
2	15.9	-2.1 %
3	23.2	2.5 %
4	22.1	-2.0 %
5	15.0	3.8 %
6	26.1	-3.0 %
7	25.2	3.6 %
8	19.6	3.2 %
9	22.1	-1.9 %
10	22.0	3.8 %
11	20.9	-2.0 %
12	19.6	-2.7 %
13	21.2	5.0 %
14	17.8	-3.9 %
15	17.5	3.5 %
16	22.2	-3.0 %
17	23.4	2.0 %
17.8	21.4	3.2 %

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