7.6 km | 00:42:51 | 05:38/km日期: 2017-10-31 05:33 - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 130 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7800 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1004 / 1004 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1008 / 2012 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1008 / 3020 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 4022 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1005 / 5028 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'21" | 1002 / 6030 | 186 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1005 / 7036 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 587 / 7623 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.31 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'37" | 00:28'47" |
| 6 | 05'25" | 00:34'12" |
| 7 | 05'25" | 00:39'37" |
| 7.6 | 05'30" | 00:42'51" |
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