7.0 km | 00:44:38 | 06:22/km日期: 2017-11-02 17:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'33" / 06'26" / 06'23" / 06'31" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.34 km 
nike zoom vomero 10 累積 :
1760.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'33" | 00:19'00" |
| 4 | 06'26" | 00:25'26" |
| 5 | 06'23" | 00:31'49" |
| 6 | 06'31" | 00:38'20" |
| 7 | 06'15" | 00:44'35" |
| 7.0 | 03'56" | 00:44'37" |
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