5.9 km | 00:31:23 | 05:21/km日期: 2017-11-02 22:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'31" / 05'06" / 05'08" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'00") | 797 / 797 |
| 2 | | 05'38" (+00'29") | 835 / 1633 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 850 / 2484 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 843 / 3327 |
| 5 | | 05'09" | 842 / 4169 |
| 6 | | 05'09" | 831 / 5000 |
| 7 | | 04'39" | 860 / 5861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'31" | 00:17'01" |
| 4 | 05'06" | 00:22'07" |
| 5 | 05'08" | 00:27'15" |
| 5.9 | 04'40" | 00:31'17" |
留言 
展開計圈分析
