10.1 km | 01:05:25 | 06:29/km日期: 2017-09-16 21:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'35" / 06'22" / 06'30" / 06'30" / 06'13" / 06'36" / 06'24" / 05'49" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'07") | 1004 / 1004 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2005 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1007 / 3012 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 4013 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1002 / 5016 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1010 / 6026 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'14" | 1004 / 7030 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 121 / 7152 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'22") | 1006 / 8158 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 9160 | 179 / 87 |
| 11 | | 05'46" | 944 / 10105 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'35" | 00:20'32" |
| 4 | 06'22" | 00:26'54" |
| 5 | 06'30" | 00:33'24" |
| 6 | 06'30" | 00:39'54" |
| 7 | 06'13" | 00:46'07" |
| 8 | 06'36" | 00:52'43" |
| 9 | 06'24" | 00:59'07" |
| 10 | 05'49" | 01:04'56" |
| 10.1 | 07'16" | 01:05'25" |
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