明叡 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

明叡高雄
ID 262981

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6.0 km | 00:29:53 | 04:58/km

日期: 2017-11-03 17:25 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'25" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 04'48" / 04'37" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

辛順堅, Arted(勝川) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'02"	00:10'27"
3	05'04"	00:15'31"
4	04'58"	00:20'29"
5	04'48"	00:25'17"
6	04'37"	00:29'54"
6.0	12'25"	00:29'58"

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