陳文斌 2017/11/06 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

10.2 km | 01:04:03 | 06:16/km

日期: 2017-11-06 19:15 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'27" / 06'07" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'22" / 06'28" / 06'21" / 06'11" / 06'03" / 07'08" /

11月累積里程 : 92.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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吉哥加油

2017-11-06 20:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'07"	00:12'34"
3	06'08"	00:18'42"
4	06'08"	00:24'50"
5	06'20"	00:31'10"
6	06'22"	00:37'32"
7	06'28"	00:44'00"
8	06'21"	00:50'21"
9	06'11"	00:56'32"
10	06'03"	01:02'35"
10.2	07'12"	01:04'05"

朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km