16.4 km | 01:22:41 | 05:01/km日期: 2017-11-04 05:02 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 04'49" / 04'50" / 04'43" / 14'40" / 05'08" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'13" / 04'55" / 04'49" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 05'04" | 00:20'36" |
| 5 | 05'01" | 00:25'37" |
| 6 | 04'49" | 00:30'26" |
| 7 | 04'50" | 00:35'16" |
| 8 | 04'43" | 00:39'59" |
| 9 | 14'40" | 00:54'39" |
| 10 | 05'08" | 00:59'47" |
| 11 | 05'11" | 01:04'58" |
| 12 | 05'05" | 01:10'03" |
| 13 | 05'05" | 01:15'08" |
| 14 | 05'13" | 01:20'21" |
| 15 | 04'55" | 01:25'16" |
| 16 | 04'49" | 01:30'05" |
| 16.4 | 04'49" | 01:32'11" |
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