倪偉堯 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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8.0 km | 00:54:18 | 06:45/km

日期: 2017-11-05 06:19 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 風大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'49" / 06'54" / 07'06" / 06'35" / 06'28" / 06'37" / 06'23" / 06'15" / 04'42" /

11月累積里程 : 106.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳麗琴, Jason Liu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'54"	00:14'43"
3	07'06"	00:21'49"
4	06'35"	00:28'24"
5	06'28"	00:34'52"
6	06'37"	00:41'29"
7	06'23"	00:47'52"
8	06'15"	00:54'07"
8.0	04'05"	00:54'18"

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