9.1 km | 00:47:21 | 05:11/km日期: 2013-12-12 19:59 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'47" / 05'36" / 05'22" / 05'48" / 05'09" / 04'49" / 03'33" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'51") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'28" (+01'57") | 1012 / 2024 |
| 3 | | 05'48" (+02'17") | 1014 / 3038 |
| 4 | | 05'34" (+02'03") | 1003 / 4041 |
| 5 | | 05'23" (+01'52") | 1010 / 5052 |
| 6 | | 05'46" (+02'15") | 1012 / 6064 |
| 7 | | 05'09" (+01'38") | 1012 / 7077 |
| 8 | | 04'40" (+01'09") | 999 / 8076 |
| 9 | | 03'31" | 1011 / 9088 |
| 10 | | 03'39" (+00'08") | 36 / 9124 |
問鼎中原團練～
最近團練越來越多新朋友了^^
比照前半年，有時候真的很難說
這一切都像是時間的考驗
不用管太多，做好自己
撐下去就是你的了
12月累積里程 :
190.87 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1909.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'47" | 00:16'39" |
| 4 | 05'36" | 00:22'15" |
| 5 | 05'22" | 00:27'37" |
| 6 | 05'48" | 00:33'25" |
| 7 | 05'09" | 00:38'34" |
| 8 | 04'49" | 00:43'23" |
| 9 | 03'33" | 00:46'56" |
| 9.1 | 03'20" | 00:47'21" |
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