莊霈儀 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊霈儀台南
ID 254808

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5.9 km | 02:47:54 | 28:30/km

日期: 2017-11-04 12:58 - 總爬升: 735 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 21'21" / 23'31" / 29'22" / 34'26" / 36'47" / 25'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'11"

(21'11")

21'19"

993 / 993

2

23'18"

(44'29")

23'17" (+01'58")

1000 / 1993

3

29'45"

(01:14'14")

29'27" (+08'08")

1009 / 3003

4

34'26"

(01:48'40")

34'10" (+12'51")

1007 / 4011

5

36'47"

(02:25'27")

36'41" (+15'22")

1002 / 5014

6

22'27"

(02:47'54")

25'29" (+04'10")

880 / 5894

台南

莊霈儀

·

11月累積里程 : 131.59 km

Android - Sony G8441 上傳 | 7 years ago

潘堅信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'21"	00:21'21"
2	23'31"	00:44'52"
3	29'22"	01:14'14"
4	34'26"	01:48'40"
5	36'47"	02:25'27"
5.9	25'13"	02:47'54"

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