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毅哥
台中
ID 270219
168 位追隨者
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毅哥
8.0 km
|
00:55:38
|
06:55/km
日期:
2017-11-09 06:55
-
卡路里:
464 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(4)
台中
毅
哥
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台中
毅
哥
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台中
毅
哥
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台中
毅
哥
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台中
毅
哥
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基本訓練
--
早安,運動順心
賽後評分:
我進步了
給 4 星
11月累積里程 :
145.37 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
李成國
,
min
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
能能
運動愉快,早安!
2017-11-09 08:05 ·
1
個人推
劉清泉
早安週四愉快
2017-11-09 08:05 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安,運動愉快。
2017-11-09 08:16 ·
1
個人推
吳晉賢
早安~
2017-11-09 08:32 ·
1
個人推
王淑娥
毅哥 早
運動愉快
2017-11-09 08:47 ·
1
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陳榮興
早安
晨跑愉快!
2017-11-09 08:50 ·
開心跑的田中一步狼
毅哥賀
基本訓練愉快
2017-11-09 08:57 ·
Michael
早安~ 祝毅哥今日
精神飽滿,工作愉快~
2017-11-09 09:24 ·
Redface Wang
毅哥早安!
晨運愉快哦!
2017-11-09 09:29 ·
葉小釵
早安運動愉快
2017-11-09 09:43 ·
1
個人推
Pasino
毅哥早安,週四晨跑愉快.
2017-11-09 09:48 ·
1
個人推
吳晉賢
狗狗瘦了,你没瘦。
2017-11-09 10:22 ·
1
個人推
陳益模
早安~晨跑運動愉快。
2017-11-09 11:16 ·
1
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阿平
天氣真好
2017-11-09 11:28 ·
1
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李百信
毅哥午安跑步愉悅喔~
2017-11-09 12:51 ·
1
個人推
林錦宏
午安運動開心
2017-11-09 14:52 ·
1
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黃宏仲
毅哥晚安!
運動快樂。
2017-11-09 21:16 ·
1
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曹至詠
毅哥,晚安愉快!
2017-11-09 21:21 ·
1
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如意
毅先生:晚安好!祝運動愉快,謝謝您!
2017-11-09 21:26 ·
1
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王慈寬
晚安!運動愉快!
2017-11-09 21:33 ·
1
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Dennis Yang
謝謝毅哥為我按讚和留言,晚安喔。
2017-11-09 22:27 ·
1
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陳怡文
晚安,跑步愉快!
2017-11-09 22:30 ·
1
個人推
高文言
晚安,運動愉快。
2017-11-09 22:31 ·
1
個人推
葉小釵
晚安~愉快
2017-11-09 22:35 ·
1
個人推
徐智謀
晚安~運動愉快!
2017-11-09 22:39 ·
1
個人推
王志宏
晚安!
2017-11-09 22:45 ·
1
個人推
毅哥,運動愉快!晚安舒眠喔。
2017-11-09 22:56 ·
1
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戴美來
晚安,祝好眠
2017-11-09 23:01 ·
1
個人推
Kung
早安 運動快樂
2017-11-10 06:52 ·
李志偉
毅哥早安!
運動愉快!
2017-11-10 07:18 ·
李燕青
早安 運動舒暢順心~
2017-11-10 07:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'50"
00:10'50"
2
07'14"
00:18'04"
3
05'47"
00:23'51"
4
06'01"
00:29'52"
5
06'11"
00:36'03"
6
06'19"
00:42'22"
7
05'53"
00:48'15"
8
05'43"
00:53'58"
8.0
59'54"
00:55'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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01:25:02
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上傳了新日誌
6.2 km
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上傳了新日誌
6.3 km
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12.6 km/h
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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