5.8 km | 00:37:05 | 06:22/km日期: 2016-05-02 06:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 09'44" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 06'13" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 05'29" | 00:15'13" |
| 3 | 05'27" | 00:20'40" |
| 4 | 05'30" | 00:26'10" |
| 5 | 06'13" | 00:32'23" |
| 5.8 | 05'46" | 00:37'04" |
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