7.1 km | 00:41:01 | 05:46/km日期: 2016-05-04 19:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 396 Cal
Pace: 06'03" / 07'26" / 05'26" / 05'20" / 05'29" / 05'27" / 05'17" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'26" | 00:13'29" |
| 3 | 05'26" | 00:18'55" |
| 4 | 05'20" | 00:24'15" |
| 5 | 05'29" | 00:29'44" |
| 6 | 05'27" | 00:35'11" |
| 7 | 05'17" | 00:40'28" |
| 7.1 | 05'07" | 00:41'00" |
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