16.4 km | 01:39:49 | 06:04/km日期: 2016-05-11 05:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 916 Cal
Pace: 06'36" / 06'08" / 07'51" / 05'44" / 05'24" / 05'44" / 05'50" / 05'12" / 05'28" / 05'29" / 05'57" / 05'45" / 05'49" / 07'27" / 07'36" / 05'46" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'08" | 00:12'44" |
| 3 | 07'51" | 00:20'35" |
| 4 | 05'44" | 00:26'19" |
| 5 | 05'24" | 00:31'43" |
| 6 | 05'44" | 00:37'27" |
| 7 | 05'50" | 00:43'17" |
| 8 | 05'12" | 00:48'29" |
| 9 | 05'28" | 00:53'57" |
| 10 | 05'29" | 00:59'26" |
| 11 | 05'57" | 01:05'23" |
| 12 | 05'45" | 01:11'08" |
| 13 | 05'49" | 01:16'57" |
| 14 | 07'27" | 01:24'24" |
| 15 | 07'36" | 01:32'00" |
| 16 | 05'46" | 01:37'46" |
| 16.4 | 04'56" | 01:39'48" |
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