12.0 km | 02:02:21 | 10:11/km日期: 2016-05-21 05:03 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 670 Cal
Pace: 07'39" / 19'04" / 07'33" / 12'22" / 15'20" / 07'04" / 19'12" / 06'07" / 05'32" / 05'28" / 10'37" / 06'18" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 19'04" | 00:26'43" |
| 3 | 07'33" | 00:34'16" |
| 4 | 12'22" | 00:46'38" |
| 5 | 15'20" | 01:01'58" |
| 6 | 07'04" | 01:09'02" |
| 7 | 19'12" | 01:28'14" |
| 8 | 06'07" | 01:34'21" |
| 9 | 05'32" | 01:39'53" |
| 10 | 05'28" | 01:45'21" |
| 11 | 10'37" | 01:55'58" |
| 12 | 06'18" | 02:02'16" |
| 12.0 | 06'23" | 02:02'20" |
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