5.3 km | 00:25:26 | 04:49/km日期: 2016-05-25 19:44 - 平均心率: 191 - 卡路里: 295 Cal
Pace: 04'41" / 04'47" / 04'58" / 04'56" / 04'51" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'47" | 00:09'28" |
| 3 | 04'58" | 00:14'26" |
| 4 | 04'56" | 00:19'22" |
| 5 | 04'51" | 00:24'13" |
| 5.3 | 04'16" | 00:25'25" |
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