10.6 km | 00:58:37 | 05:33/km日期: 2017-11-08 20:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11152 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1005 / 1005 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2005 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 3013 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 4021 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1011 / 5032 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 6041 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1006 / 7048 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1006 / 8054 | 193 / 93 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1006 / 9061 | 194 / 93 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1010 / 10072 | 194 / 93 |
| 11 | | 05'14" | 562 / 10634 | 194 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'35" | 00:16'39" |
| 4 | 05'38" | 00:22'17" |
| 5 | 05'33" | 00:27'50" |
| 6 | 05'34" | 00:33'24" |
| 7 | 05'33" | 00:38'57" |
| 8 | 05'35" | 00:44'32" |
| 9 | 05'32" | 00:50'04" |
| 10 | 05'31" | 00:55'35" |
| 10.6 | 05'23" | 00:58'37" |
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