5.0 km | 00:26:12 | 05:13/km日期: 2017-11-09 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'13" / 05'07" / 06'18" / 05'04" / 05'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'19") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 06'18" | 00:16'38" |
| 4 | 05'04" | 00:21'42" |
| 5 | 05'16" | 00:26'58" |
| 5.0 | 06'44" | 00:27'03" |
留言 
