3.3 km | 00:17:16 | 05:11/km日期: 2017-11-10 22:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'01") | 1003 / 1003 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'09" | 1007 / 2011 | 187 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3011 | 188 / 101 |
| 4 | | 04'57" | 329 / 3340 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'14" | 00:15'37" |
| 3.3 | 05'00" | 00:17'16" |
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