10.3 km | 00:52:41 | 05:07/km日期: 2017-11-12 18:23 - 平均心率: 179 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9139 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'32") | 1004 / 1004 | 157 / 117 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1002 / 2007 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1008 / 3016 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1009 / 4025 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1006 / 5031 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1008 / 6039 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'10") | 1008 / 7048 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 8056 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1005 / 9061 | 181 / 107 |
| 10 | | 04'52" | 1001 / 10063 | 176 / 116 |
| 11 | | 05'10" (+00'18") | 283 / 10346 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.87 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'06" | 00:15'43" |
| 4 | 05'06" | 00:20'49" |
| 5 | 05'03" | 00:25'52" |
| 6 | 05'01" | 00:30'53" |
| 7 | 05'05" | 00:35'58" |
| 8 | 05'10" | 00:41'08" |
| 9 | 05'09" | 00:46'17" |
| 10 | 04'56" | 00:51'13" |
| 10.3 | 05'10" | 00:52'41" |
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