3.8 km | 00:40:55 | 10:38/km日期: 2017-11-11 07:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'04" / 09'54" / 10'37" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+02'23") | 843 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'54" | 00:18'58" |
| 3 | 10'37" | 00:29'35" |
| 3.8 | 12'16" | 00:39'56" |
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