9.2 km | 00:48:01 | 05:12/km日期: 2017-11-12 06:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'30" / 12'56" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'24" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.58 km 
adidas adizero adios boost 2 m (new) 累積 :
1502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 12'56" | 00:18'26" |
| 3 | 05'16" | 00:23'42" |
| 4 | 05'16" | 00:28'58" |
| 5 | 05'08" | 00:34'06" |
| 6 | 05'04" | 00:39'10" |
| 7 | 05'00" | 00:44'10" |
| 8 | 05'24" | 00:49'34" |
| 9 | 04'51" | 00:54'25" |
| 9.2 | 04'48" | 00:55'30" |
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