6.5 km | 00:34:45 | 05:20/km日期: 2017-11-13 16:04 - 地點: 工作地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'52" / 05'10" / 05'45" / 05'56" / 05'35" / 05'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 174 / 117 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1008 / 2010 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'41" (+00'49") | 1003 / 3013 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'57" (+01'05") | 1005 / 4019 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1002 / 5021 | 168 / 106 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1003 / 6025 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'36" | 501 / 6527 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.84 km 
Aslcs Fuzex 累積 :
287.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'10" | 00:10'02" |
| 3 | 05'45" | 00:15'47" |
| 4 | 05'56" | 00:21'43" |
| 5 | 05'35" | 00:27'18" |
| 6 | 05'01" | 00:32'19" |
| 6.5 | 04'50" | 00:34'45" |
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