林致超 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林致超桃園
ID 291739

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2.9 km | 00:14:25 | 04:56/km

日期: 2017-11-14 20:40 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2404 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'39" / 04'53" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'42"

(04'42")

04'41"

1001 / 1001

167 / 127

2

04'53"

(09'35")

04'51" (+00'10")

1004 / 2006

167 / 123

3

04'50"

(14'25")

05'16" (+00'35")

916 / 2923

165 / 114

11月累積里程 : 16.26 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'53"	00:09'32"
2.9	05'19"	00:14'25"

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