6.2 km | 00:45:35 | 07:19/km日期: 2017-11-13 04:22 - 地點: 木場公園 - 天氣: 晴れ - 卡路里: 342 Cal
Pace: 08'02" / 07'13" / 06'34" / 06'14" / 07'36" / 07'44" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'46") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 994 / 1998 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 996 / 2994 |
| 4 | | 06'14" | 998 / 3993 |
| 5 | | 07'34" (+01'20") | 1004 / 4997 |
| 6 | | 07'44" (+01'30") | 1009 / 6007 |
| 7 | | 10'07" (+03'53") | 217 / 6224 |
11月累積里程 :
103.47 km 
Asics Gel Kayano 23 累積 :
510.5 kmVoice Coach 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'13" | 00:15'15" |
| 3 | 06'34" | 00:21'49" |
| 4 | 06'14" | 00:28'03" |
| 5 | 07'36" | 00:35'39" |
| 6 | 07'44" | 00:43'23" |
| 6.2 | 09'47" | 00:45'35" |
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