12.1 km | 01:56:01 | 09:37/km日期: 2017-11-12 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 17071 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'17" / 08'52" / 08'34" / 11'39" / 08'32" / 10'01" / 09'07" / 09'52" / 09'13" / 11'48" / 11'36" / 07'55" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'31") | 1007 / 1007 | 166 / 72 |
| 2 | | 08'50" (+01'04") | 1003 / 2010 | 147 / 76 |
| 3 | | 08'32" (+00'46") | 1005 / 3016 | 166 / 70 |
| 4 | | 11'37" (+03'51") | 1000 / 4016 | 114 / 75 |
| 5 | | 08'30" (+00'44") | 1004 / 5021 | 165 / 70 |
| 6 | | 09'57" (+02'11") | 1006 / 6027 | 139 / 71 |
| 7 | | 09'05" (+01'19") | 1003 / 7030 | 163 / 67 |
| 8 | | 09'51" (+02'05") | 1008 / 8039 | 143 / 70 |
| 9 | | 09'15" (+01'29") | 1005 / 9045 | 160 / 67 |
| 10 | | 11'37" (+03'51") | 1006 / 10051 | 131 / 65 |
| 11 | | 11'34" (+03'48") | 1007 / 11059 | 122 / 70 |
| 12 | | 07'46" | 1004 / 12064 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'52" | 00:17'09" |
| 3 | 08'34" | 00:25'43" |
| 4 | 11'39" | 00:37'22" |
| 5 | 08'32" | 00:45'54" |
| 6 | 10'01" | 00:55'55" |
| 7 | 09'07" | 01:05'02" |
| 8 | 09'52" | 01:14'54" |
| 9 | 09'13" | 01:24'07" |
| 10 | 11'48" | 01:35'55" |
| 11 | 11'36" | 01:47'31" |
| 12 | 07'55" | 01:55'26" |
| 12.1 | 10'04" | 01:56'01" |
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