10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2017-11-16 16:52 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'55" / 06'03" / 05'50" / 05'57" / 05'50" / 05'43" / 05'27" / 05'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1007 / 1007 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 2011 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 3012 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'35") | 1005 / 4018 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1005 / 5024 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1006 / 6030 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 7033 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 8034 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'28" | 1004 / 9039 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 10046 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.84 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'55" | 00:17'30" |
| 4 | 06'03" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 05'57" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 05'43" | 00:46'53" |
| 9 | 05'27" | 00:52'20" |
| 10 | 05'33" | 00:57'53" |
| 10.0 | 07'30" | 00:58'02" |
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