4.1 km | 00:30:15 | 07:25/km日期: 2017-11-14 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 07'17" / 07'27" / 07'51" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 975 / 975 |
| 2 | | 07'11" (+00'05") | 980 / 1955 |
| 3 | | 07'31" (+00'25") | 982 / 2937 |
| 4 | | 07'50" (+00'44") | 967 / 3905 |
| 5 | | 07'50" (+00'44") | 167 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'17" | 00:14'25" |
| 3 | 07'27" | 00:21'52" |
| 4 | 07'51" | 00:29'43" |
| 4.1 | 07'17" | 00:30'15" |
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