陳文斌 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.1 km | 00:49:45 | 06:06/km

日期: 2013-12-22 16:52 - 地點: 南北通加油站 - 卡路里: 557 Cal

Pace: 05'59" / 06'02" / 05'55" / 06'10" / 06'09" / 06'23" / 06'24" / 05'59" / 05'23" /

台中

陳文斌

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12月累積里程 : 137.28 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

肥仔, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
4	06'10"	00:24'06"
5	06'09"	00:30'15"
6	06'23"	00:36'38"
7	06'24"	00:43'02"
8	05'59"	00:49'01"
8.1	05'22"	00:49'45"

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