左臉陳冠希 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

9.2 km | 01:23:24 | 09:00/km

日期: 2017-11-26 10:23 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 06'45" / 07'35" / 09'00" / 07'13" / 08'55" / 08'40" / 12'00" / 13'03" / 14'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'45"	00:13'20"
3	07'35"	00:20'55"
4	09'00"	00:29'55"
5	07'13"	00:37'08"
6	08'55"	00:46'03"
7	08'40"	00:54'43"
8	12'00"	01:06'43"
9	13'03"	01:19'46"
9.2	14'50"	01:23'28"

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朋友動態

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