陳瑞蘭《動魂》 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

9.9 km | 00:51:28 | 05:10/km

日期: 2017-11-20 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'11" / 05'24" / 05'11" / 05'19" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'05" / 05'18" / 05'01" /

11月累積里程 : 66.75 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳筱兔, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'24"	00:10'35"
3	05'11"	00:15'46"
4	05'19"	00:21'05"
5	05'06"	00:26'11"
6	05'00"	00:31'11"
7	05'09"	00:36'20"
8	05'05"	00:41'25"
9	05'18"	00:46'43"
9.9	05'01"	00:51'28"

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