Vivi_Wang 淑芳 🐳 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vivi_Wang 淑芳 🐳 高雄
ID 329876

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Vivi_Wang 淑芳 🐳

12.1 km | 01:24:24 | 07:00/km

日期: 2017-11-26 07:02 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'59" / 06'48" / 07'02" / 06'57" / 07'00" / 07'07" / 07'01" / 07'26" / 06'51" / 07'06" / 06'46" / 07'06" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 71.48 km

ASICS Gel Nimbus 19 累積 : 511.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉文凱, 瑞瑞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'48"	00:13'47"
3	07'02"	00:20'49"
4	06'57"	00:27'46"
5	07'00"	00:34'46"
6	07'07"	00:41'53"
7	07'01"	00:48'54"
8	07'26"	00:56'20"
9	06'51"	01:03'11"
10	07'06"	01:10'17"
11	06'46"	01:17'03"
12	07'06"	01:24'09"
12.0	06'06"	01:24'26"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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