小白 2017/12/04 訓練日誌

小白新北市
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小白

10.0 km | 01:11:03 | 07:05/km

日期: 2017-12-04 21:24 - 地點: 重陽橋河濱公園 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'03" / 06'52" / 06'56" / 07'13" / 07'03" / 07'14" / 06'59" / 07'29" / 07'09" / 07'03" / 02'46" /

12月累積里程 : 26.72 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	06'56"	00:20'51"
4	07'13"	00:28'04"
5	07'03"	00:35'07"
6	07'14"	00:42'21"
7	06'59"	00:49'20"
8	07'29"	00:56'49"
9	07'09"	01:03'58"
10	07'03"	01:11'01"
10.0	02'42"	01:11'03"

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