6.2 km | 00:27:21 | 04:25/km日期: 2017-11-23 19:32 - 地點: 康寧大學來回 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5111 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 04'41" / 04'28" / 04'25" / 04'24" / 04'09" / 04'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'27") | 1007 / 1007 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'28" (+00'16") | 1007 / 2014 | 187 / 118 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1006 / 3021 | 190 / 119 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1006 / 4027 | 190 / 119 |
| 5 | | 04'22" (+00'10") | 1004 / 5031 | 183 / 124 |
| 6 | | 04'12" | 1009 / 6041 | 188 / 126 |
| 7 | | 03'54" | 175 / 6216 | 182 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.38 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'28" | 00:09'09" |
| 3 | 04'25" | 00:13'34" |
| 4 | 04'24" | 00:17'58" |
| 5 | 04'09" | 00:22'07" |
| 6 | 04'15" | 00:26'22" |
| 6.2 | 05'36" | 00:27'21" |
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