10.3 km | 01:09:18 | 06:44/km日期: 2017-11-25 06:33 - 地點: 竹田之星 - 平均心率: 163 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'46" / 07'05" / 06'59" / 07'01" / 06'59" / 11'06" / 06'08" / 06'16" / 06'26" / 06'32" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'15") | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.60 km 
Miznuo WAVE RIDER21 累積 :
1366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'05" | 00:14'51" |
| 3 | 06'59" | 00:21'50" |
| 4 | 07'01" | 00:28'51" |
| 5 | 06'59" | 00:35'50" |
| 6 | 11'06" | 00:46'56" |
| 7 | 06'08" | 00:53'04" |
| 8 | 06'16" | 00:59'20" |
| 9 | 06'26" | 01:05'46" |
| 10 | 06'32" | 01:12'18" |
| 10.3 | 06'22" | 01:14'03" |
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