全馬 | 03:57:20 | 05:37/km | 第33馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-26 |
| 成績 | 03:57:20 |
| 總名次 | 152 / 1543 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'53" (+00'16") | 00:51'30" |
| 00:25'37" |
| 00:26'25" (+00'48") | 00:52'54" (+01'24") |
| 00:26'29" (+00'52") |
| 00:27'00" (+01'23") | 00:55'08" (+03'38") |
| 00:28'08" (+02'31") |
| 00:29'35" (+03'58") | 01:01'46" (+10'16") |
| 00:32'11" (+06'34") |
|
日期: 2017-11-26 06:30 - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
第三次跑阿公店馬，每次都有不同的收獲。
2014第一次是全馬菜鳥，靠著寒流加持，408完賽，讓我對Sub 4燃起希望。
2015第二次是帶同學跑初馬，靠著終點的相片參加徵文，讓我贏了一雙wave rider 20。
今年是全新的賽道，前半程天氣很舒服，但後段氣溫升高，30K後爆很大，還好保住sub 4。
賽後評分: 全新的賽道、豐富的補給、完善的交管及會場服務，沒什麼好挑剔的。
給 5 星 
11月累積里程 :
219.58 km 
adidas adios boost 3 累積 :
1265.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 04'55" | 00:20'39" |
| 5 | 05'14" | 00:25'53" |
| 6 | 05'06" | 00:30'59" |
| 7 | 05'14" | 00:36'13" |
| 8 | 05'00" | 00:41'13" |
| 9 | 05'09" | 00:46'22" |
| 10 | 05'08" | 00:51'30" |
| 11 | 05'56" | 00:57'26" |
| 12 | 04'52" | 01:02'18" |
| 13 | 05'08" | 01:07'26" |
| 14 | 05'10" | 01:12'36" |
| 15 | 05'19" | 01:17'55" |
| 16 | 04'57" | 01:22'52" |
| 17 | 05'46" | 01:28'38" |
| 18 | 04'59" | 01:33'37" |
| 19 | 05'12" | 01:38'49" |
| 20 | 05'35" | 01:44'24" |
| 21 | 05'01" | 01:49'25" |
| 22 | 05'18" | 01:54'43" |
| 23 | 05'33" | 02:00'16" |
| 24 | 05'15" | 02:05'31" |
| 25 | 05'53" | 02:11'24" |
| 26 | 05'06" | 02:16'30" |
| 27 | 05'55" | 02:22'25" |
| 28 | 05'56" | 02:28'21" |
| 29 | 05'37" | 02:33'58" |
| 30 | 05'34" | 02:39'32" |
| 31 | 05'47" | 02:45'19" |
| 32 | 05'54" | 02:51'13" |
| 33 | 05'47" | 02:57'00" |
| 34 | 06'13" | 03:03'13" |
| 35 | 05'54" | 03:09'07" |
| 36 | 06'19" | 03:15'26" |
| 37 | 06'26" | 03:21'52" |
| 38 | 06'07" | 03:27'59" |
| 39 | 06'51" | 03:34'50" |
| 40 | 06'28" | 03:41'18" |
| 41 | 06'19" | 03:47'37" |
| 42 | 05'59" | 03:53'36" |
| 42.7 | 05'04" | 03:56'59" |
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