宇筑 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

宇筑彰化
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5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km

日期: 2017-11-26 16:32 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'58" / 05'55" / 06'15" / 06'24" / 06'24" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'53"

978 / 978

2

06'21"

(12'07")

05'54" (+00'01")

1074 / 2053

3

06'18"

(18'25")

06'16" (+00'23")

1004 / 3057

4

06'25"

(24'50")

06'26" (+00'33")

996 / 4054

5

06'25"

(31'15")

06'23" (+00'30")

1003 / 5057

週末大吃還債一下

11月累積里程 : 108.91 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

海尼根, 鐘和其他 31 人說推

·

劉少這樣還夠了嗎？

2017-11-27 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	06'15"	00:18'08"
4	06'24"	00:24'32"
5	06'24"	00:30'56"
5.0	31'40"	00:31'15"

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