張夙夙 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

張夙夙台南
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7.5 km | 00:48:09 | 06:25/km

日期: 2013-12-25 17:48 - 地點: 不乖 - 天氣: 傷 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'34" / 06'29" / 06'15" / 06'20" / 06'21" / 06'30" / 06'13" /

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跑不跑都痛。那就痛快的做自己。不乖。

12月累積里程 : 189.08 km

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張夙夙, 黃世杰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'34"	00:13'37"
3	06'29"	00:20'06"
4	06'15"	00:26'21"
5	06'20"	00:32'41"
6	06'21"	00:39'02"
7	06'30"	00:45'32"
7.5	05'40"	00:48'36"

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