11.0 km | 01:07:56 | 06:09/km日期: 2017-11-28 18:01 - 地點: 河堤 - 平均心率: 139 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 11271 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'28" / 06'30" / 06'27" / 06'11" / 06'04" / 05'31" / 05'49" / 05'55" / 04'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'18") | 1010 / 1010 | 156 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+02'00") | 1007 / 2017 | 159 / 92 |
| 3 | | 06'27" (+01'41") | 1000 / 3017 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+01'42") | 1003 / 4021 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'24" (+01'38") | 1007 / 5028 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+01'23") | 1002 / 6031 | 167 / 96 |
| 7 | | 06'02" (+01'16") | 1004 / 7036 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'45") | 1010 / 8047 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'45" (+00'59") | 1008 / 9055 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'53" (+01'07") | 1003 / 10058 | 170 / 99 |
| 11 | | 04'46" | 1007 / 11066 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.02 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'28" | 00:20'27" |
| 4 | 06'30" | 00:26'57" |
| 5 | 06'27" | 00:33'24" |
| 6 | 06'11" | 00:39'35" |
| 7 | 06'04" | 00:45'39" |
| 8 | 05'31" | 00:51'10" |
| 9 | 05'49" | 00:56'59" |
| 10 | 05'55" | 01:02'54" |
| 11 | 04'50" | 01:07'44" |
| 11.0 | 10'25" | 01:07'56" |
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