5.6 km | 00:36:14 | 06:28/km日期: 2017-11-27 06:29 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'33" / 08'03" / 06'24" / 09'35" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'30") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 08'03" | 00:19'44" |
| 4 | 06'24" | 00:26'08" |
| 5 | 09'35" | 00:35'43" |
| 5.6 | 07'01" | 00:39'53" |
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