6.1 km | 00:40:14 | 06:37/km日期: 2017-11-21 06:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'43" / 06'35" / 06'29" / 06'33" / 06'24" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1006 / 1006 | 116 / 121 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1005 / 2012 | 105 / 141 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1003 / 3015 | 99 / 153 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1005 / 4021 | 99 / 154 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1002 / 5023 | 103 / 150 |
| 6 | | 06'25" | 1003 / 6027 | 99 / 157 |
| 7 | | 05'33" | 69 / 6096 | 101 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 06'35" | 00:20'24" |
| 4 | 06'29" | 00:26'53" |
| 5 | 06'33" | 00:33'26" |
| 6 | 06'24" | 00:39'50" |
| 6.1 | 06'31" | 00:40'17" |
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