10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2017-11-29 20:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'07" / 05'02" / 04'58" / 04'56" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'45" / 04'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 04'58" | 00:15'07" |
| 4 | 04'56" | 00:20'03" |
| 5 | 04'53" | 00:24'56" |
| 6 | 04'54" | 00:29'50" |
| 7 | 04'49" | 00:34'39" |
| 8 | 04'49" | 00:39'28" |
| 9 | 04'43" | 00:44'11" |
| 10 | 04'45" | 00:48'56" |
| 11 | 04'36" | 00:53'32" |
| 11.4 | 04'42" | 00:55'28" |
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